Escalada!

http://www.4shared.com/document/Net-WfSq/aprendendo_a_escalar.html - Simples mas uma boa introdução par quem gosta ou quer aprender essa atividade.
http://www.4shared.com/document/BjQt3vrs/Manual_tecnica_de_escalada.html - Mais completo, porém em espanhol.
Pessoal quem baixar e ler deixe comentário para que eu possa reanalisar os post.
Thanks.
SALVAMENTOS ESPECIAIS!